Acceptance & Commitment Therapy
Wil jij leren hoe je flexibel en zachtaardig om kan gaan met allerlei moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden? En heb jij, net als ik, ook een druk hoofd dat van alles te vertellen heeft? Een ingewikkelde hersenpan die jou belemmert om echt datgene te doen wat jou blij maakt in het leven? Dan is dit het moment om mee te doen met mijn 6 wekelijkse groepstraining Acceptance & Commitment Therapy. ACT (spreek uit als ‘EKT’) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie. ACT is een speelse en praktische training waarbij we aan de slag gaan met pijn en angsten die onlosmakelijk zijn verbonden met het leven en gaan we op weg naar de waarden van jou leven.
De investering voor een 6-daagse training is € 350,- Tijdens de training en tussen de trainingsdagen door krijg je van mij een schat aan opdrachten, filmpjes en literatuur toegestuurd via een speciale app.
De (eerst)volgende training zal starten in Oktober. De trainingen bestaan uit 6 bijeenkomsten van 2 uur.
Per training kunnen maximaal 6 personen deelnemen. Individuele begeleiding is ook mogelijk.
Meer weten of aanmelden? Gebruik dan het onderstaand formulier.